Pasteles de Frijoles Ahumados Picantes con Ensalada de Lima y Aguacate Carbonizado

Pasteles de Frijoles Ahumados Picantes con Ensalada de Lima y Aguacate Carbonizado
Esta receta sirve 2 porciones con 896 calorías, 31g de proteína, y 37g de grasa cada. Para $2.81 por porción, esta receta cubiertas 48% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Serious Eats tiene 1 abanicos. Si tiene jalapeño, hojas de cilantro, chipotle en adobo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es genial. Similar recetas Tacos de Tilapia Baja Picantes con Ensalada de Lima y Salsa de Cilantro de Aguacate, Pollo con Lima Picante A la Parrilla Con Ensalada de Frijoles Negros y Aguacate, y Ensalada de Maíz Carbonizado, Rábano, Jícama y Frijoles Verdes con Aderezo de Lima.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 475 ° F. En un tazón grande, mezcle la col, la mitad del cilantro, la mitad de las cebolletas, la mitad del jalapeño, el jugo y la cáscara de 2 limas, mayonesa y sal al gusto. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
Cebollas VerdesCebollas Verdes
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Chile JalapeñoChile Jalapeño
ColCol
JugoJugo
CalCal
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
En el procesador de alimentos, combine el cilantro restante, las cebolletas, el jalapeño, el ajo y el pimiento y pulse hasta que estén finamente picados, aproximadamente de 8 a 10 legumbres cortas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Cebollas VerdesCebollas Verdes
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Chile JalapeñoChile Jalapeño
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Agregue el jugo y la ralladura de la lima restante y sazone con sal. Mezcle los frijoles y el chipotle hasta que tenga una mezcla homogénea.
Ingredientes que necesitarás
Chiles ChipotleChiles Chipotle
FrijolFrijol
JugoJugo
CalCal
SalSal
4
Agregue la harina y el pulso para combinar. Divida la mezcla en 6 porciones uniformes y forme empanadas de 4 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
5
Cubra una bandeja para hornear con borde con pergamino y rocíe ligeramente el fondo con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Coloque las empanadas en la bandeja para hornear y aplánelas ligeramente.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Rocíe ligeramente con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
8
Hornea hasta que estén crujientes y doradas, unos 25 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Sirva con la ensalada de repollo, y un poco de aguacate maduro en rodajas y / o queso desmenuzado y cilantro por encima.
Ingredientes que necesitarás
Trocitos De QuesoTrocitos De Queso
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AguacateAguacate
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones2
Puntuación de Salud74
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