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Pasta Tricolor Penne con Pollo

Pasta Tricolor Penne con Pollo
La pasta Tricolor Penne con pollo podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 580 calorías, 31g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.0 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de caldo de pollo, pimienta, escarola y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Tratar Penne Tricolor, Pasta Penne Con Pollo Y Champiñones, y Hornear Pasta de Pollo y Penne para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
2
Escurrir, reservando 1/2 taza de agua de pasta. Mientras se cocina la pasta, calienta el aceite a fuego medio en una sartén grande y pesada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue el ajo y los tomates y cocine hasta que el ajo esté suave pero no dorado, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
4
Agregue el pollo y cocine, revolviendo un par de veces, hasta que esté completamente cocido, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Agregue la rúcula, la achicoria, la escarola, el caldo, la sal y la pimienta, y cocine hasta que las verduras se marchiten, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AchicoriaAchicoria
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
EscarolaEscarola
VerdeVerde
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
6
Agregue el agua de la pasta, según sea necesario, para una salsa más húmeda.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
7
Combine la mezcla de pasta y verduras en la olla para pasta y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
8
Agregue la albahaca justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
9
Decorar con queso parmesano afeitado y un poco de albahaca.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
10
Excelente Fuente de Calcio, Fibra, ácido fólico, Hierro, Manganeso, Niacina, Fósforo, Potasio, Vitamina a, Vitamina C, Vitamina K, Proteínas
11
Buena Fuente de: Cobre, Magnesio, Molibdeno, Riboflavina, Selenio, Tiamina, Zinc, Vitamina B6, Ácido Pantoténico
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud49
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
Sartén BLT
Rubén Estratos
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Ensalada Waldorf de pavo y miel de arce Boar's Head®
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