Pasta de Verduras

Pasta de Verduras
La pasta vegetal requiere aproximadamente 1 hora y 5 minutos de principio a fin. Esta receta hace 6 porciones con 462 calorías, 22g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como plato principal. Dirígete a la tienda y compra pasta penne, champiñones, migas de pan y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para agotar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pasta con Verduras, Pasta de Verduras de Verano, y Lasaña de Verduras Sin Pasta.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Pon a hervir una olla grande con agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue la pasta y cocine. Con 6 a 8 minutos restantes en la pasta, agregue el brócoli, los champiñones y los pimientos verdes, y cocine de 6 a 8 minutos más, o hasta que la pasta esté al dente; escurra.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
SetaSeta
BrécolesBrécoles
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
4
Mientras tanto, derrita la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Saltee las cebollas y el ajo durante 1 a 2 minutos. Agrega la harina y la leche; cocina 5 minutos o hasta que la mezcla cubra el dorso de una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
6
Retire del fuego y agregue 1/2 taza de queso parmesano, sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
7
Rocíe una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Combine la pasta, las verduras, la mezcla de leche y 4 cucharadas de albahaca en la sartén preparada. Cubra con 2 cucharadas de queso parmesano y la 1 cucharada restante de albahaca.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
VegetalVegetal
AlbahacaAlbahaca
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
LecheLeche
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Coloca la fuente para hornear en el horno y hornea por 20 minutos, o hasta que la parte superior esté crujiente.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud26
Revista