Pasta de Tres Frijoles y Fagioli

Name: Pasta de Tres Frijoles y Fagioli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) crema de brócoli; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos; 1 zanahoria, pelada y picada; 3 entrenador de pep clasificado 200-actual apio del corazón, picado; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de pimienta blanca en polvo; 1 hojas de laurel frescas o secas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes frescas, recortadas y cortadas en tercios en ángulo; 2 clavo ajo, finamente picado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 1 limón, rallado y jugo; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 1 puñado Hojas de perejil frescas, finamente picadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mini penne con líneas o ditalini; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Queso Romano rallado, para decorar; 2 tallos de romero fresco; 3 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Tres frijoles Pastan e Fagioli es un vegetariano plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 615 calorías, 33g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $2.4 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de frijoles cannellini, sal y pimienta kosher, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. Con una espátula puntuación de 91%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Sopa de Pastan y Frijoles de 30 minutos (Pastan y Fagioli), Pastan e Fagioli (Sopa Italiana de Pasta y Frijoles), y Fagioli de Pasta de Arándanos.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva virgen extra en una olla para sopa a fuego medio a medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)

1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar

Agregue la zanahoria, el apio, la cebolla, el ajo, el romero, la hoja de laurel, la sal y la pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida

Cuellos De Pollo

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

20 Rodajas Finas De Calabacín

Saltee hasta que las verduras estén blandas, aproximadamente de 7 a 8 minutos. Agregue los frijoles enlatados y la pasta de tomate y cocine durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Enlatados

Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Añadir el caldo y el agua, tapar y llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Agregue la pasta y deje hervir a fuego lento en la sopa durante 5 minutos, luego agregue las judías verdes y cocine a fuego lento durante 3 a 4 minutos más. Apaga la calefacción.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)

Añadir la ralladura de limón, el jugo de limón y el perejil. Pruebe y sazone con sal y pimienta, si es necesario. Deseche los tallos de romero. Para servir, vierte la sopa en tazones poco profundos y decora con queso.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1 Chalota, Rallada O Picada