Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Pasta de mariscos con Aceite Caliente Toscano. Esta receta sirve 6 porciones con 759 calorías, 47g de proteína, y 31g de grasa cada. Para $5.02 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Una mezcla de mejillones, perejil, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Con una espátula puntuación de 78% este plato es sólido. Tratar Cacciucco (Estofado de Marisco Toscano) #FishFridayFoodies, Pasta de Alcachofa Toscana, y Carne y Pasta Toscana para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón pequeño, combine el aceite de oliva con el perejil, el pimiento rojo triturado y la sal marina.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Aceite De Oliva
Sal Marina
Perejil
Equipo que necesitarás
Tazón
2
En una sartén grande y profunda, calienta el aceite de oliva hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue la cebolla y el ajo y cocine a fuego moderado hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
4
Agregue el vino y cocine hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vino
5
Añadir la salsa de tomate, el caldo de almejas y 1 1/2 cucharadas de Aceite Caliente toscano y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate
Caldo
Aceite De Cocina
6
Agregue los camarones, mejillones y berberechos y cocine, sin tapar, hasta que las conchas apenas comiencen a abrirse y los camarones comiencen a enrollarse, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Berberechos
Mejillones
Conchas De Pasta
Camarones
7
Agregue las vieiras y el pargo y cocine hasta que las conchas estén casi abiertas y el pescado esté casi cocido, de 2 a 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Vieira
Pargo
Conchas De Pasta
Pescado
8
Agregue los calamares y cocine hasta que estén opacos, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Calamar
9
Mientras tanto, en una olla grande de agua hirviendo con sal, cocine los bucatini hasta que estén al dente.
Ingredientes que necesitarás
Bucatini
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
10
Escurrir bien la pasta.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
11
Transfiera la pasta a un tazón grande y mezcle con los mariscos y su salsa.
Ingredientes que necesitarás
Marisco
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Salsa
Equipo que necesitarás
Tazón
12
Sirva la pasta, pasando el Aceite Caliente Toscano restante en la mesa para rociar.