Pasta con Frijoles Blancos, Verduras y Limón
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Pasta con Frijoles Blancos, Verduras y Limón. Esta receta sirve 6 porciones con 522 calorías, 20g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $2.56 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de espinacas baby, piñones, hojas de albahaca y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar los piñones, puede seguir este plato principal con el Pastel de Pera con Piñones como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Pasta con Verduras y Frijoles Blancos, Verduras Guisadas Con Frijoles Blancos, y Frijoles Blancos con Tocino y verduras con Ajo.
Instrucciones
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Coloque la pasta en un tazón grande; rocíe con aceite, mezclando para cubrir.
Caliente un horno holandés grande a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue el ajo a la sartén; saltee 1 minuto o hasta que el ajo comience a dorarse.
Agregue la mezcla de pasta, los tomates, la pimienta y los frijoles; cocine durante 2 minutos, revolviendo constantemente. Agregue la rúcula, la albahaca, la corteza, el jugo y la sal; cocine durante 1 minuto o hasta que la rúcula se marchite. Vierta 1 1/2 tazas de la mezcla de pasta en cada uno de los 6 tazones poco profundos; cubra cada porción con 2 1/2 cucharaditas de piñones y 2 cucharaditas de queso.