Parmesano de Calabaza Verde y Amarillo

Parmesano de Calabaza Verde y Amarillo
El parmesano de calabaza verde y amarillo podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 80 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de calabacín, ajo, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 26 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Calabaza Amarilla Con Cebolla y Parmesano, Cintas Amarillas de Calabaza con Cebolla Roja y Parmesano, y Patatas Fritas de Calabaza Amarilla con Parmesano y Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue la cebolla y el ajo; cocine, revolviendo constantemente, durante 3 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agregue el calabacín y los siguientes 3 ingredientes; revuelva bien. Lleve a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15 minutos o hasta que la calabaza esté tierna, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
4
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
5
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en26 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista