Pargo Rojo Vera Cruz

Name: Pargo Rojo Vera Cruz
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) Tomates guisados al estilo mexicano o regulares, sin escurrir; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro o perejil fresco picado; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pargo rojo o reloj anaranjado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cuchillo de pelar (usar con un adulto)

El pargo Rojo Vera Cruz requiere alrededor 12 minutos de principio a fin. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $3.28 por porción. Este plato principal tiene 112 calorías, 20g de proteína, y 1g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene filetes de reloj anaranjado, salsa, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, que es sólido. Tratar Pargo Rojo Vera Cruz, Pargo de Vera Cruz, y Pargo Rojo Vera Cruz para recetas similares.

Instrucciones

Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree un lado de los filetes con comino.

Ingredientes que necesitarás

Comino

Coloque el pescado, con el lado sazonado hacia abajo, en una sartén; cocine 3 minutos. Voltee el pescado; cubra con tomates y salsa. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 5 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear con cilantro.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Servir inmediatamente.

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

227Nueces del tipo que quieras (picadas)

Tomates guisados al estilo mexicano o regulares, sin escurrir 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro o perejil fresco picado 1(puede ser o desnatar)

comino molido 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pargo rojo o reloj anaranjado 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Cuchillo de pelar (usar con un adulto)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.