Pargo Rojo a la Parrilla en Hojas de Plátano

Pargo Rojo a la Parrilla en Hojas de Plátano
Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 55 y cuesta 32 centavos por porción. Una porción contiene 29 calorías, 4g de proteína, y 0g de grasa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Esta receta de Kraftrecipes.com tiene 1 ventiladores. Si tienes hojas de plátano, naranjas, pargo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pargo a la parrilla en hojas de plátano, Pargo Rojo a la Parrilla en Hojas de Plátano, y Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Corte 1 naranja en rodajas; colóquela en la cavidad interior del pescado.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
PescadoPescado
3
Coloque el pescado sobre las hojas de plátano; unte generosamente la salsa de barbacoa por ambos lados. Envuelva el pescado en hojas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Hojas De PlátanoHojas De Plátano
PescadoPescado
EnvolverEnvolver
4
Pescado a la parrilla de 35 a 40 min., volteándolo varias veces, o hasta que esté cocido y el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Mientras tanto, corte las naranjas restantes cortando una rebanada de 1/2 pulgada de grosor de los extremos superior e inferior de las naranjas.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
6
Corta la cáscara y la médula de la fruta con un cuchillo afilado para pelar, con un movimiento hacia abajo que siga la forma de la naranja.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
FrutaFruta
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
7
Cortar los gajos de naranja en cubos pequeños; colocar en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Agregue cualquier jugo de naranjas, palmitos, cebollas, cilantro y jamón.
Ingredientes que necesitarás
PalmitosPalmitos
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
NaranjaNaranja
CebollaCebolla
JugoJugo
CAMCAM
9
Sirva salsa de frutas con pescado.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
PescadoPescado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Caposaldo Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio presenta una textura seca, crujiente y vibrante y delicados aromas de fruta blanca, flores y almendras.Combina bien con carnes blancas, pescados, mariscos, platos de pasta y quesos delicados.
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones55
Puntuación de Salud8
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