Pargo con Costra de Patata

Name: Pargo con Costra de Patata
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 2 clavo ajo, aplastado; 4 rodajas de limón; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas suero de mantequilla bajo en grasa; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos instantáneos de patata, sin gránulos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pargo rojo; 1 guión 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado

El pargo con costra de patata podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 1124 calorías, 153g de proteína, y 23g de grasa por porción. Para $13.24 por porción, esta receta cubiertas 55% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 11 minutos. Una mezcla de copos de papa instantáneos, ajo, suero de mantequilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Es traído a usted por Recipezaar. Con una espátula puntuación de 86% este plato es excelente. Tratar Pargo Rojo con Costra de Patata, Pargo con Costra de Patata, y Pargo con Costra de Patata para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el suero de mantequilla, el ajo, la sal y la pimienta en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Suero De Mantequilla

Ajo

Coloque los copos de patata en otro plato poco profundo.Sumerja los filetes en la mezcla de suero de leche, escúrrelos en copos de patata.Derretir la mantequilla en una sartén antiadherente grande a fuego medio alto.

Ingredientes que necesitarás

Copos Instantáneos De Patatas

Suero De Mantequilla

Mantequilla

Chapuzón

Agregue el pescado, cocine 3 minutos por cada lado o hasta que se doren y el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Servir con rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 aceitunas rellenas de pimiento 2clavo

ajo, aplastado 4

rodajas de limón 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

suero de mantequilla bajo en grasa 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

copos instantáneos de patata, sin gránulos 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pargo rojo 1guión

1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Thrive Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.