Parfaits de Desayuno de Granola de Girasol

Name: Parfaits de Desayuno de Granola de Girasol
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) mantequilla derretida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de linaza; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur griego sin grasa; 1 (puede ser o desnatar) canela molida; 2 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena pasados de moda; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 paquete (19,6 onzas) de pastel de vainilla congelado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granos de semillas de girasol crudos; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco azucarado rallado; 1 (puede ser o desnatar) 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas

Los Parfaits de desayuno con granola de girasol podrían ser el postre que buscas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 244 calorías, 14g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes mantequilla, coco, yogur griego y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Tratar Parfaits Fáciles para el Desayuno con Yogur y Granola (De Tres Maneras), Parfaits de Desayuno con Granola de Chocolate Negro Casera, y Barritas de Granola de Girasol y Cereza para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la rejilla del horno en el estante central, aproximadamente 10 pulgadas por debajo de la parrilla. Precaliente la parrilla a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los primeros 7 ingredientes en una bandeja para hornear; mezcle bien. Asa a la parrilla durante 3 minutos o hasta que esté ligeramente tostado, revolviendo cada 1 minuto.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Combine la mantequilla, la miel y la vainilla en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Vainilla

Mantequilla

Miel

Equipo que necesitarás

Tazón

Rocíe la mezcla de mantequilla sobre la mezcla de avena; mezcle para cubrir. Asa la granola durante 2 minutos adicionales o hasta que esté bien tostada, revolviendo después de 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa