Paquete de Aluminio de Pollo Asiático
El pollo asiático con paquete de aluminio podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.13 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 8g de grasa y un total de 376 calorías. 19 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Si tienes pechugas de pollo, arroz instantáneo, agua tibia y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlas. Es traído a usted por recetas de Kraft. Con una espátula puntuación de 85% este plato es excelente. Recetas similares incluyen Paquete de Aluminio de Pollo Asiático, Paquete de Papel de Aluminio de Pollo, y Paquete de Papel de Aluminio para Tacos de Pollo.
Instrucciones
Caliente el horno a 204°.
Combine el arroz y 2 tazas de agua tibia; coloque una cuchara en los centros de 6 hojas grandes de papel de aluminio resistente. Cubra con pollo y verduras.
Mezcle la mantequilla de maní, la salsa de barbacoa, la salsa de soja y el agua restante; rocíe sobre las verduras.
Doble el papel de aluminio para hacer 6 paquetes; colóquelo en una sola capa en una bandeja para hornear con borde.
Hornear de 30 a 35 min. o hasta que el pollo esté listo (165F).
Corte ranuras en papel de aluminio para liberar vapor antes de abrir los paquetes.