Panzanella de Masa Madre con Bistec a la Parrilla

Panzanella de Masa Madre con Bistec a la Parrilla
Panzanella de Masa Madre con Filete a la Parrilla podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 314 calorías, 30g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $3.09 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra salsa picante, vinagre de vino, tomates y algunas otras cosas para prepararlo hoy. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Tratar Bistec a la Parrilla Panzanella con Verduras en Escabeche, Ensalada De Panzanella A La Parrilla Con Vinagreta De Tomate, y Bistec a la Parrilla con Mojo de Menta y Cilantro y Zanahorias y Chirivías a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar carne de res, combine los primeros 6 ingredientes en una bolsa de plástico con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Agregue 1 cucharada de vinagre de vino tinto; selle la bolsa. Marinar en el refrigerador 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
3
Para preparar la ensalada, combine 1 cucharada de vinagre de vino tinto, cebolla y los siguientes 6 ingredientes (cebolla a pepino) en un tazón grande. Tapar y dejar reposar a temperatura ambiente durante 2 horas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
PepinoPepino
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire el bistec de la bolsa, desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
FileteFilete
6
Coloque el filete en la parrilla cubierto con aerosol para cocinar; ase 5 minutos a cada lado o hasta el grado deseado de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
FileteFilete
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Dejar reposar 5 minutos.
8
Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
FileteFilete
9
Agregue el pan y la albahaca a la mezcla de pepinos; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
AlbahacaAlbahaca
PanPan
10
Sirva la ensalada inmediatamente con bistec.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud40
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