Pan plano de semillas de Nigella

Pan plano de semillas de Nigella
Los panes planos de semillas de Nigella podrían ser el pan que estás buscando. Esta receta sirve 20 y cuesta 11 centavos por porción. Una porción contiene 120 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes a mano agua tibia, semillas de nigella, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sopa de semillas de calabaza y nigella, Barras de Desayuno de Nigella, y Nigella Lawson Roquamole.

Instrucciones

1
Combine la levadura, el agua y el aceite en un tazón pequeño; deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
LevaduraLevadura
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Combine la harina y la sal en un tazón grande, y haga un pozo en el centro de la mezcla. Agregue la mezcla de levadura y las semillas de nigella.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SemillasSemillas
LevaduraLevadura
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Voltee la masa sobre una superficie ligeramente enharinada; amase la masa hasta que esté suave y elástica.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
4
Coloque la masa en un tazón engrasado, volteándola para cubrir la parte superior. Cubrir y dejar crecer en un lugar cálido (85), libre de corrientes de aire, 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Divida la masa en 20 piezas iguales y forme rondas muy finas.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
6
Dejar reposar la masa 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
7
Caliente una sartén grande y pesada a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue los panes planos, uno a la vez; cocine hasta que estén ampollados e inflados. Voltee los panes planos; cocine 1 minuto más.
9
Retire y cubra para mantener caliente y flexible.
10
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones20
Puntuación de Salud6
Revista