Pan de Frutas y Frutos Secos

Name: Pan de Frutas y Frutos Secos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas de azúcar morena; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas fruta mezclada seca picada en trozos grandes; 2 (puede ser o desnatar) paquete de levadura seca; 1 grande huevo batido; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de uso múltiple, dividida; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avellanas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas uvas rojas sin semillas; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de girasol; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 2 (puede ser o desnatar) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua tibia (100° a 110°); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina integral

Necesita un pan sin lácteos y vegetariano? El pan de frutas y nueces podría ser una receta tremenda para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 6g de grasa y un total de 211 calorías. Esta receta sirve 18 y cuesta 34 centavos por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene avellanas, granos de semillas de girasol, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 51% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Barras de Granola de Frutas y Nueces Masticables, Parfaits de Frutas Tropicales con Látigo de Vainilla y Nueces, y pan de frutas , cómo hacer pan de frutas o bollos de frutas.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque las avellanas en una bandeja para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Avellanas

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee las nueces a 350 durante 15 minutos, revolviendo una vez. Pon las nueces en una toalla.

Ingredientes que necesitarás

Nuez

Equipo que necesitarás

Horno

Enrolle la toalla; frote las pieles. Picar nueces.

Ingredientes que necesitarás

Nuez

Rollo

Frote De Condimento Seco

Ligeramente cuchara de harinas en seco tazas de medir el nivel con un cuchillo.

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Cuchillo

Combine 1 taza de harina para todo uso, agua tibia y levadura en un tazón grande y revuelva bien con un batidor. Tapar y dejar reposar a temperatura ambiente 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Agua

Levadura

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue las avellanas, 1 taza de harina para todo uso, harina de trigo integral, fruta seca, azúcar, 2 cucharadas de aceite, sal y huevo a la mezcla de levadura y revuelva hasta que se forme una masa suave (la masa se sentirá pegajosa). Ponga la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Amase la masa hasta que esté suave y elástica (unos 5 minutos); agregue suficiente harina para todo uso restante, 1 cucharada a la vez, para evitar que la masa se pegue a las manos. Coloque las uvas sobre la masa; amase suavemente sobre una superficie ligeramente enharinada de 4 a 5 veces o simplemente hasta que las uvas se incorporen a la masa.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Trigo Integral

Frutos Secos

Avellanas

Uva

Pasta

Azucarera

Levadura

Sal

Huevo

Aceite De Cocina

Coloque la masa en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar. Forma un pan redondo de 8 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pasta

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Cepille la masa con 2 cucharaditas de aceite.

Ingredientes que necesitarás

Pasta

Aceite De Cocina

Espolvoree la superficie de la masa con los granos de girasol, presionando suavemente los granos en la masa. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, durante 45 minutos o hasta que duplique su tamaño. (Presione dos dedos en la masa. Si queda muesca, la masa ha aumentado lo suficiente.)

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Girasol