P. R. Pernil

P. R. Pernil
P. R. Pernil podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 1834 calorías, 73g de proteína, y 37g de grasa cada. Para $4.42 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 15 ventiladores. Ve a la tienda y compra comino molido, aceite de oliva, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar P. R. Pernil, Pernil Asado, y Carne de Cerdo Asada con Ajo (Pernil) para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En un tazón grande, combine 1/4 taza del jugo de naranja con el vinagre, el aceite de oliva, el ajo, la pimienta de cayena, el orégano, el comino, el chile ancho en polvo, la pimienta negra y 1 cucharadita de sal para formar una pasta. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Pimienta NegraPimienta Negra
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Aceite De OlivaAceite De Oliva
OréganoOrégano
VinagreVinagre
AjoAjo
CominoComino
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Lave la paleta de cerdo y seque la carne con una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
Paleta De CerdoPaleta De Cerdo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
4
Coloque el hombro, con el lado gordo hacia arriba, en una tabla de cortar. Dejando la grasa en una sola pieza y unida en 1 extremo, use un cuchillo para quitar la capa de grasa del hombro, abriéndola como un libro para revelar la carne. Luego, use el cuchillo para hacer agujeros de 1 pulgada de profundidad en la carne por todos los lados. Frote la pasta de especias alrededor del hombro, trabajándola en las perforaciones. Devuelve la grasa a su posición original. Puntee la grasa con cortes diagonales y espolvoree la sal restante sobre ambos lados de la grasa. Envuelva el hombro firmemente en una envoltura de plástico y refrigérelo durante 8 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De EspeciasPasta De Especias
CarneCarne
SalSal
EnvolverEnvolver
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
CuchilloCuchillo
5
Retire la carne de cerdo del refrigerador 1 hora antes de comenzar a cocinar.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
6
Precalienta el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Vierte el jugo de naranja restante en una sartén para asar. Desenvuelva la carne de cerdo del plástico y póngala en la sartén, con el lado graso hacia arriba. Ase, sin tapar, durante 30 minutos, luego baje la temperatura del horno a 300 grados F. Ase durante 3 horas y 45 minutos más. Si el jugo de naranja se seca durante el proceso de cocción, agregue más jugo o agua.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
JugoJugo
AguaAgua
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
HornoHorno
8
Sirva cuando la temperatura interna de la carne de cerdo alcance los 185 grados F en un termómetro de lectura instantánea. La carne debe retirarse con el pinchazo de un tenedor y la piel está crujiente.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
9
Retire la carne del horno a una tabla de cortar y deje reposar durante 20 minutos, debajo de una carpa de papel de aluminio, antes de servir. Corte la carne en rodajas, colóquela en un plato para servir y sirva.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Tabla De CortarTabla De Cortar
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en13 hrs., 25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
Revista