Orzo griego y Brócoli

Name: Orzo griego y Brócoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli frescos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso feta desmenuzado; 2 (invierno) albahaca fresca picada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas griegas sin hueso; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) paquete de sazon con cilantro y achiote; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta orzo sin cocer; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 4 (puede ser o desnatar) almendras tostadas en trozos

El Orzo griego y el brócoli podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 53 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 8g de grasa y un total de 160 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de pimienta, aceite de oliva, queso parmesano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Orzo griego y Brócoli, Una Olla de Orzo de Pollo Griego, y Ensalada de Orzo Griego.

Instrucciones

En una cacerola grande, cocine la pasta en agua hirviendo durante 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el brócoli y cocine 2-3 minutos más o hasta que la pasta esté tierna; escurra. Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine las aceitunas, el queso feta, el queso parmesano y la albahaca.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Queso Feta

Brécoles

Oliva

Albahaca

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Tazón

En una sartén antiadherente pequeña, saltee las almendras en aceite durante aproximadamente 1 minuto. Agregue las hojuelas de pimiento rojo y la pimienta; cocine y revuelva 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo