Okra Estofado con Tomates

Name: Okra Estofado con Tomates
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) vainas de quingombó; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 0 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate picado; 2 (invierno) vinagre blanco

Necesita un sopa vegana y sin gluten? Okra estofado con tomates podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 44 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 59 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes cebolla, perejil, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Okra y Tomates Guisados, Okra y Tomates Guisados, y Okran Estofado y Tomates.

Instrucciones

Combine la okra, el vinagre y 1/8 de cucharadita de sal en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre

Quingombó

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Dejar reposar 1 hora, revolviendo de vez en cuando.

Caliente el aceite en una sartén mediana antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y saltee durante 7 minutos o hasta que estén tiernas. Agregue 1/8 de cucharadita de sal, tomate, azúcar y pimienta. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta