Muslos de Pollo Tailandés a la Parrilla con Ensalada de Brócoli Picante

Name: Muslos de Pollo Tailandés a la Parrilla con Ensalada de Brócoli Picante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Tailandesa, Asiática
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) ensalada de brócoli; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) refresco de crema dietética; 2 (invierno) Salsa de pescado tailandesa o vietnamita; 2 (invierno) jengibre fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 2 cebollas verdes, cortadas y cortadas en rodajas finas; 2 opinión hierba de limón fresca, solo partes blancas, picada; 3 (invierno) salsa de soja con bajo contenido de sodio, dividida; 2 (puede ser o desnatar) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 2 (invierno) vinagre de arroz sazonado; 1 chile serrano, picado; 2 (invierno) vinagre de jerez; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslos de pollo deshuesados y pelados

La receta de Muslos de Pollo Tailandeses a la parrilla con Ensalada de Brócoli Picante podría satisfacer su antojo asiático alrededor 30 minutos. Esta receta sirve 6 porciones con 122 calorías, 3g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Ve a la tienda y compra vinagre de arroz sazonado, aceite vegetal, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Muslos de Pollo al Estilo Tailandés a la Parrilla con Salsa Picante Dulce y Arroz de Coco, Muslos de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Albahaca Tailandesa, y Cuenco de Arroz con Repollo de Brócoli y Col Rizada Fácil con Salsa Picante de Maní Tailandés Friday y Viernes Favorito Cinco: Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

Calienta la parrilla a fuego alto (450 a 550).

Equipo que necesitarás

Parrilla

Mezcle la salsa de pescado, el vinagre de jerez, 2 cucharadas. la salsa de soya, el azúcar morena, el ajo y la hierba de limón; agregue el pollo y mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Jerez

Azúcar Morena

Salsa De Pescado

Hierba Limón

Salsa De Soja

Pollo Entero

Ajo

Mezcle 1 cucharada. salsa de soja, vinagre de arroz, aceite, mirin, jengibre y chile. Mezcle con la ensalada de brócoli y las cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Ensalada De Brócoli

Cebollas Verdes

Vinagre De Arroz

Salsa De Soja

Jengibre

Pimienta De Chile

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Aceite De Cocina

Ase el pollo a la parrilla, untándolo con la marinada y volteándolo una vez, hasta que esté cocido, unos 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Servir el pollo sobre la ensalada.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

* Encontrar en el pasillo de comida asiática.

Equipo

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

340Nueces del tipo que quieras (picadas)

ensalada de brócoli 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

refresco de crema dietética 2(invierno)

Salsa de pescado tailandesa o vietnamita 2(invierno)

jengibre fresco picado 2

dientes de ajo picados 2

cebollas verdes, cortadas y cortadas en rodajas finas 2opinión

hierba de limón fresca, solo partes blancas, picada 3(invierno)

salsa de soja con bajo contenido de sodio, dividida 2(puede ser o desnatar)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 2(invierno)

vinagre de arroz sazonado 1

chile serrano, picado 2(invierno)

vinagre de jerez 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

muslos de pollo deshuesados y pelados

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El tailandés funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. La bodega de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.