Muffins de Plátano y Batata

Name: Muffins de Plátano y Batata
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de azúcar granulada (turbinado o azúcar de caña orgánica); 2 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de plátano; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nuez moscada adicional, opcional; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mantequilla derretida; 2 huevos, ligeramente batidos; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pacanas picadas tostadas; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de batatas

Necesita un comida vegetariana de la mañana? Los muffins de Plátano y batata podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 12. Una porción contiene 194 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa. Para 37 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 7 personas han probado y les ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra harina, polvo de hornear, nueces pecanas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta es típica de la cocina sureña. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Magdalenas de Boniato de Plátano, Muffins de Plátano, Batata y Trigo Integral, y Muffins de plátano, batata y trigo integral para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

1/2 taza de azúcar granulada (turbinado o azúcar de caña orgánica)2(puede ser o desnatar)

melocotones frescos o congelados pelados en rodajas 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

puré de plátano 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

nuez moscada adicional, opcional 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mantequilla derretida 2

huevos, ligeramente batidos 3156 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pacanas picadas tostadas 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

puré de batatas

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Un vino que puedes probar es Von Winning Winnings Riesling. Tiene 4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.