Muffins de Calabaza Tostados Bajos en Grasa

Name: Muffins de Calabaza Tostados Bajos en Grasa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Sobre el azúcar glas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas refresco de crema dietética; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de calabaza asada asada (consulte la nota del artículo para la calabaza asada, puede sustituirla por puré de calabaza enlatada); 1 huevo o equivalente a 1 sustituto de huevo; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural sin lácteos; 2 (puede ser o desnatar) canela molida; 3 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 Guión cada uno de nuez moscada, pimienta de jamaica, jengibre y cardamomo; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Mano llena de nueces tostadas y picadas, opcional; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas compota de manzana sin azúcar; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de repostería de trigo integral o de uso múltiple

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los Muffins de Calabaza Asada con bajo Contenido de grasa. Esta receta sirve 12 y cuesta 24 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 1g de grasa y un total de 105 calorías. Mucha gente hizo esta receta, y 699 dirían que llegó al lugar. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Dirígete a la tienda y compra compota de manzana, sustituto de huevo equivalente, calabaza asada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Muffins De Calabaza.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350ºF y engrasar dos moldes para muffin o línea con los pirotines.

Ingredientes que necesitarás

Magdalenas

Equipo que necesitarás

Revestimientos Para Muffins

Bandeja Para Muffins

Horno

Combine la harina, la canela, el bicarbonato de sodio, la sal, la nuez moscada, la pimienta de jamaica, el jengibre y el cardamomo en un arco mediano.Mezcle la calabaza, el azúcar, el yogur, el puré de manzana, la miel y el huevo en un tazón para mezclar.Doble suavemente los ingredientes secos en ingredientes húmedos, teniendo cuidado de no mezclar demasiado.Agregue suavemente las nueces, si las usa.Llene cada taza de muffins 2/3 de lleno.

Ingredientes que necesitarás

Bicarbonato De Sodio