Milanesa de Cerdo

Milanesa de Cerdo
La Milanesa de cerdo requiere aproximadamente 26 minutos de principio a fin. Para $6.06 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 779 calorías, 70g de proteína, y 43g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Funciona bien como plato principal. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes tomillo, tomates cherry, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 78%, lo cual es bueno. Tratar Milanesa de Cerdo, Milanesa de Cerdo, y Milanesa de Cerdo para recetas similares.

Instrucciones

1
En un plato, combine el panko, el parmesano, el perejil, el tomillo, 1 cucharadita. sal y 1/2 cucharadita. pimienta; revuelva con un tenedor hasta que esté bien mezclado.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
PerejilPerejil
PimientaPimienta
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
TomilloTomillo
SalSal
2
Coloque la harina y los huevos en tazones poco profundos separados.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Espolvoree las chuletas con sal y pimienta. Vierta las chuletas en harina, sacudiendo el exceso, luego sumerja los huevos, dejando que el exceso gotee. A continuación, draga las chuletas en la mezcla de panko, presionando suavemente para adherir las migas de pan a ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Migas De PanMigas De Pan
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
HuevoHuevo
ChapuzónChapuzón
4
Coloque las chuletas en un plato.
5
Caliente 2 Cucharadas. aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Cuando el aceite esté caliente pero no humee, agregue 4 chuletas a la sartén y cocine, volteándolas una vez con pinzas, hasta que las chuletas estén doradas y cocidas, de 5 a 6 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
PinzaPinza
6
Retirar a un plato y cubrir con papel de aluminio para mantener caliente. Limpie la sartén. Repetir con 2 cucharadas. aceite y las chuletas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Mezcle la rúcula y los tomates en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
RúculaRúcula
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Rocíe con 1 cucharada restante. aceite y jugo de limón, sazone con sal y pimienta y mezcle suavemente. Divide la ensalada de rúcula entre 4 platos y coloca 2 chuletas encima.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
RúculaRúcula
Aceite De CocinaAceite De Cocina
9
Coloque una rodaja de limón en cada plato, si lo desea, y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadMedio
Listo en26 min.
Porciones4
Puntuación de Salud46
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