Melt de Atún a la Parrilla

Melt de Atún a la Parrilla
El Melt de Atún a la parrilla es un pescatarian receta con 10 porciones. Una porción contiene 31 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. Para 9 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Si tienes cebollas verdes, pan de grano, mayonesa de mayonesa real y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Con una espátula puntuación de 22%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Derretir Tu Corazón, Derretir el Atún, Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt, y Melt de Atún.

Instrucciones

1
Combine el atún, la mayonesa y las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
MayonesaMayonesa
AtúnAtún
2
Rellena las rebanadas de pan con la mezcla de atún y los sencillos.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
AtúnAtún
3
Cocinar en una sartén rociada con aerosol para cocinar 3 min. en cada lado o hasta que estén dorados en ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot GEN5 con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.
GEN Merlot
GEN Merlot
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DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones10
Puntuación de Salud1
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