Mejillones al Vapor con Hinojo y Tomates

Mejillones al Vapor con Hinojo y Tomates
Mejillones cocidos al vapor con Hinojo y Tomates podrían ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.48 por porción. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 172 calorías, 14g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de pimienta, perejil, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 43 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 85%, lo cual es estupendo. Recetas similares incluyen Mejillones al vapor con Hinojo, Tomates, Ouzo y Crema, Mejillones Al Vapor Con Salchichas E Hinojo, y Mejillones al Vapor con Hinojo y Tomate.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto; agregue la cebolla y el hinojo. Cocine durante 5 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
HinojoHinojo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue el tomate y los siguientes 3 ingredientes, y cocine durante 3 minutos o hasta que el tomate se ablande, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
3
Añadir el vino y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
4
Agregue los mejillones; tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que se abran las conchas.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
Conchas De PastaConchas De Pasta
5
Retirar del fuego; desechar las cáscaras sin abrir.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
6
Coloque los mejillones en cuencos anchos y poco profundos; vierta el caldo sobre los mejillones.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
7
Espolvorear con perejil
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son mis mejores opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Podrías probar el Chardonnay de la A a la Z. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.
Chardonnay de la A a la Z
Chardonnay de la A a la Z
El Chardonnay de la A a la Z 2010 se abre con aromas de flores blancas, mandarina, lima, membrillo, piedra húmeda y minerales que se convierten en nuez moscada, miel, manzana verde con toques de jengibre. Un ataque cargado de minerales es brillante, delicioso e intenso. El paladar medio matizado continúa con sabores que reflejan y amplifican los aromáticos. El final es largo, limpio, crujiente y jugoso con sabores de madreselva, cítricos y piedra húmeda. Este vino ejemplifica el clásico Chardonnay steely de Oregón. 2010 fue una cosecha excepcional para los vinos blancos en Oregón y este vino sofisticado impulsado por el terroir no es una excepción; brillante, ácido e intenso se entregará en los próximos 5 años.
DificultadDificil
Listo en43 min.
Porciones6
Puntuación de Salud65
Revista