Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? La Masala de calamar podría ser una receta increíble para probar. Para $3.33 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 390 calorías, 23g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve 2. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Una mezcla de tomate, semillas de cilantro molidas, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las rodajas de lima, puede seguir este plato principal con el Tarta de Lima Congelada como postre. Esta receta es típica de la cocina india. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Tratar té masala en polvo, cómo hacer té masala en polvo o chai masala, chana masalan punjabi o chole masala punjabi / easy chana masala, y Sandwich Masala en polvo-Cómo hacer Sandwich Masalan en casa - Una Mezcla de Especias Indias para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el aceite a fuego medio en una sartén grande de fondo grueso hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue las cebollas y cocine, revolviendo, hasta que estén ligeramente doradas, durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
3
Agregue los tomates y cocine, revolviendo, hasta que se hayan roto, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
4
Agregue los chiles y el ajo y cocine, revolviendo, hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto. En una rápida sucesión, agregue la cúrcuma, el cilantro y el chile rojo. Revuelva hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto. Si las especias se pegan al fondo, agregue unas gotas de agua para evitar que se quemen.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta De Chile
Cúrcuma
Ajo
Especia
Agua
5
Agregue el coco rallado, revuelva hasta que se mezcle y se coloree con las especias.
Ingredientes que necesitarás
Coco Desecado
Especia
6
Agregue los calamares picados, revuelva hasta que se mezclen y deje cocinar hasta que estén bien cocidos, de 5 a 7 minutos. Agregue el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante
¿Indio en el menú? Pruebe el maridaje con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Uno de los vinos que puedes probar es Aichenberg Premium Gruner Veltliner. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.