Magdalenas de Plátano de Mil Semillas con Fecha

Magdalenas de Plátano de Mil Semillas con Fecha
Necesita un comida vegetariana de la mañana? Muffins de Banana de mil semillas con fecha podrían ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 69g de proteína, 109g de grasa y un total de 3175 calorías. Para $6.38 por porción, esta receta cubiertas 72% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes semillas de amapola, sal, dátiles y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 82%. Tratar Magdalenas de Plátano con Fecha, Muffins de Plátano y Nuez con Fecha, y Muffins de B. a. d. (plátano-manzana-dátil) para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mantequilla 12 tazas de muffins (tamaño de 1/3 taza)y reserve. Coloque las semillas de sésamo y amapola en una sartén para pasteles y las semillas de girasol y calabaza en otra.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
MantequillaMantequilla
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para MuffinsRevestimientos Para Muffins
Forma De PastelForma De Pastel
3
Hornee las semillas, revolviendo una vez, hasta que estén doradas, de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Combine las semillas en 1 sartén y reserve.
Ingredientes que necesitarás
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Mezcle los dátiles con 1/2 taza de agua en una licuadora o procesador de alimentos hasta que estén muy suaves.
Ingredientes que necesitarás
FechasFechas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
6
Raspe en un tazón mediano y agregue los plátanos, el yogur, el aceite, la vainilla, la yema de huevo y 3/4 de taza de azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
BananoBanano
VainillaVainilla
YogurYogur
AzucareraAzucarera
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Batir para mezclar, al finalizar reservar.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
8
Mezcle las harinas en un tazón grande con harina de linaza, polvo de hornear y soda, sal y todas menos 2 cucharadas. de las semillas.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De HornearPolvo De Hornear
Semillas De Lino MolidasSemillas De Lino Molidas
SemillasSemillas
SalSal
AparecerAparecer
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Batir las claras de huevo con la crema de tártaro en un tazón con una batidora a alta velocidad hasta que estén espumosas. Agregue gradualmente el 1/4 de taza de azúcar restante, batiendo hasta que se formen picos suaves. Dobla las claras en la mezcla de plátano. Incorporar la mezcla de harina hasta que se mezcle. Coloca la masa con una cuchara en las tazas de muffins preparadas (estarán muy llenas).
Ingredientes que necesitarás
Crema De TártaroCrema De Tártaro
Claras De HuevoClaras De Huevo
BananoBanano
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para MuffinsRevestimientos Para Muffins
BlenderBlender
TazónTazón
10
Espolvoree con las 2 cucharadas restantes. semillas.
Ingredientes que necesitarás
SemillasSemillas
11
Hornee los muffins hasta que estén firmes al tacto y los bordes estén dorados, de 22 a 25 minutos. Afloje de las sartenes con una espátula metálica pequeña.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
EspátulaEspátula
12
Servir caliente o fresco.
13
* Encontrar con ingredientes para hornear.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones1
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