Lucha de Denver

Name: Lucha de Denver
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, más más según sea necesario; 10 grande huevos; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) 2/3 taza de jamón cocido a dados medianos (aproximadamente; 1 1 libra de calabacín, sal kosher, y más según sea necesario; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche (sin grasa); 71 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso cheddar afilado rallado (aproximadamente; 2 (invierno) mantequilla sin sal (1/4 de barra); 1 ( berenjenas) pimiento rojo, amarillo o verde, sin corazón, sin semillas y cortado en dados medianos; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla amarilla, dados medianos

Denver Scramble podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y cetogénica tiene 371 calorías, 25g de proteína, y 27g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.13 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, huevos, leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar Deslizador de Mezcla de Microondas Denver, Denver Dip, y Galletas de Denver para recetas similares.

Instrucciones

Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio hasta que forme espuma.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pimiento y la cebolla, sazone con sal y pimienta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.Mientras tanto, coloque los huevos, la leche, la sal y la pimienta medidas en un tazón grande y bata hasta que los huevos se rompan y la mezcla se combine completamente; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pimiento

Cebolla

Huevo

Leche

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue el jamón a la sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se caliente, aproximadamente 2 minutos.Reduzca el fuego a medio bajo y vierta la mezcla de huevo.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

CAM

Equipo que necesitarás

Sartén

Deje reposar sin ser molestado hasta que los huevos empiecen a cuajar alrededor de los bordes, aproximadamente de 1 a 2 minutos. Con una espátula de goma, empuje los huevos desde los bordes hacia el centro.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Espátula

Deja reposar de nuevo hasta que los bordes empiecen a cuajar, luego vuelve a esparcir en una capa uniforme. Repita, empujando los huevos desde los bordes hacia el centro cada 30 segundos hasta que estén casi listos, para un tiempo total de cocción de aproximadamente 4 a 5 minutos. (La parte superior de los huevos debe estar ligeramente húmeda.)

Ingredientes que necesitarás

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