Lubina Rayada Marinada al Pesto con Tomates Calientes

Name: Lubina Rayada Marinada al Pesto con Tomates Calientes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates uva; 1 (puede ser o desnatar) sal kosher; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pesto preparado; 1 1 libra de calabacín, hojuelas de pimiento rojo trituradas; 4 filete filetes de lubina rayada (con piel), cada uno de aproximadamente 6 onzas y ½ pulgada de grosor; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)

La Lubina Rayada Marinada con Pesto y Tomates Calientes es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 15 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 3g de grasa y un total de 72 calorías. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Si tienes a mano lubina rayada, vino, hojuelas de pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Con una espátula puntuación de 51% este plato es sólido. Tratar Lubina Rayada Marinada Asiática, Lubina Rayada con Tomates, Maíz y Albahaca, y Lubina Rayada Asada Entera Con Tomates y Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño mezcle los ingredientes de la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque los filetes en una sartén y coloque el adobo con una cuchara sobre los filetes. Deje que el pescado marine a temperatura ambiente durante unos 20 minutos mientras precalienta la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Sartén

Prepare la parrilla para cocinar directamente a fuego medio (350 a 450 F) y precaliente la sartén para la parrilla.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Parrilla

Con una espátula, transfiera los filetes de la bandeja directamente a la parrilla y deseche cualquier adobo restante que quede en la bandeja. Coloque los tomates en la sartén en una sola capa y ase el pescado y los tomates a fuego medio directo, con la tapa cerrada lo más posible, hasta que el pescado esté opaco en el centro y los tomates estén calientes y se hayan derrumbado, aproximadamente 6 minutos, volteando los tomates una o dos veces. No voltees el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Tomate