Lubina con toque cítrico
Citrus Twist La lubina podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 504 calorías, 25g de proteína, y 19g de grasa por porción. Para $4.71 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Recipezaar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Una mezcla de mandarina, filetes de lubina chilena, comino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Con una espátula puntuación de 84%, este plato es genial. Recetas similares incluyen Lubina con Toque Cítrico, Macarrones de Pascua con un toque Cítrico, y Twist Cítrico de Naranja Sanguina.
Instrucciones
Espolvoree la lubina con comino y ase en 204°; hornee durante aproximadamente 8-10 minutos.
Agregue la piña, las naranjas, los pimientos, las cebollas, el aceite de oliva, el vino, el ajo y el cilantro al tazón para mezclar y mezcle bien.Vierta la mezcla de piña sobre el bajo. Presente con arroz o verduras.