Lubina con Arroz a Base de Hierbas y Sopa de Verduras y Coco

Name: Lubina con Arroz a Base de Hierbas y Sopa de Verduras y Coco
Prep time: 2 h 45 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cocina profesional lorann®; 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de papas doradas Yukon Baby o amarillas holandesas baby (aproximadamente, fregadas, cortadas a la mitad longitudinalmente y luego transversalmente; 1 ramita Albahaca fresca y/o rúcula (para decorar); 1 grande zanahoria, pelada, cortada en tiras del tamaño de una cerilla; 431 Nueces del tipo que quieras (picadas) zumo de zanahoria fresco; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado o azúcar moreno (envasado); 1 grande (Keebler); 2 (invierno) salsa de pescado; 3 grande hojas de albahaca fresca; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco pelado y picado; 1 diente de ajo, triturado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) chile jalapeño picado con semillas; 3 hojas de lima kaffir; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Rodajas de lima; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas azúcar de palma finamente picado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas panko (migas de pan japonesas); 1 pimiento rojo, cortado en cubos de 1/2 pulgada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz con hierbas, tibio; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas stringless guisantes, cortado en trozos de 1/2; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas batata pelada de piel roja (ñame, a partir de 1 libra)en cubos de 1/2 pulgada; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de coco enlatada sin azúcar; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite vegetal (para freír); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 24 filetes de lubina rayada o fletán de 2 piezas de 1/2 pulgada

Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? El bajo con Arroz a base de Hierbas y Sopa de Verduras y Coco podría ser una súper receta para probar. Para $57.29 por porción, esta receta cubiertas 72% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 316g de proteína, 56g de grasa y un total de 2140 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de chile jalapeño, hojas de albahaca, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el azúcar moreno oscuro, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Morena con Mantequilla Marrón como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Sopa Tailandesa de Verduras y Coco # giveaway, Lubina Rayada con Hierbas, y Sopa de Lubina rayada de ' The Catch.

Instrucciones

Caliente el aceite en una olla grande y pesada a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue los siguientes 6 ingredientes. Tape y cocine hasta que la cebolla esté suave, revolviendo ocasionalmente, durante unos 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue la leche de coco y los siguientes 4 ingredientes y lleve a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento sin tapar durante 1 hora. Colar en una cacerola grande, presionando los sólidos en el colador. Si es necesario, cocine a fuego lento el caldo hasta que se reduzca a 4 tazas.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Tamiz

Mientras tanto, cocine los cubos de ñame en una cacerola grande de agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos, de 6 a 8 minutos. Usando la espumadera, transfiera el ñame al tazón.

Ingredientes que necesitarás

Agua

ñame

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Skimmer

Tazón

Agregue las papas Yukon Gold a la misma cacerola y cocine hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata Dorada De Yukón

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Escurrir; agregar al tazón con el ñame. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: El caldo y las papas se pueden hacer 1 día antes. Enfriar, cubrir por separado y enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Caldo

ñame

Equipo que necesitarás

Tazón

Llevar el caldo de coco y zanahoria a fuego lento a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Coco

Zanahoria

Caldo

Agregue todas las papas cocidas, los guisantes, el pimiento rojo y la zanahoria. Cocine a fuego lento hasta que todas las verduras estén tiernas, de 5 a 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo