Linguini Cremoso con Verduras

Linguini Cremoso con Verduras
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruébalo con Linguini cremoso con verduras. Esta receta sirve 40. Para 31 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 61 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa. Dirígete a la tienda y compra hojas de espinaca bebé, frijoles súper norteños, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Linguini Con Verduras y Atún, Linguini Con Verduras De Primavera, y Linguini con Verduras de Verano para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta en el horno holandés o en una sartén grande profunda como se indica en el paquete, omitiendo la sal. Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
2
Agregue la coliflor y las cebollas; cocine 15 minutos. o hasta que las cebollas estén caramelizadas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
CebollaCebolla
3
Agregue el ajo y la pimienta triturada; cocine 1 minuto., revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
PimientaPimienta
4
Agregue las espinacas; cubra. Cocinar 5 min. Agregue los frijoles; cocine, cubierto, 2 min. o hasta que las espinacas se marchiten y los frijoles se calienten.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
FrijolFrijol
5
Escurre la pasta; cúbrela para mantenerla caliente. Cocine el caldo y el Neufchatel en horno holandés 1 min. o hasta que el Neufchatel esté completamente derretido y la salsa esté bien mezclada, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
NeufchatelNeufchatel
CaldoCaldo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
6
Retirar del fuego.
7
Agregue la pasta; mezcle para cubrir. Agregue la mezcla de coliflor.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
8
Servir cubierto con nueces y queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
NuezNuez
DificultadExperto
Listo en40 min.
Porciones40
Puntuación de Salud28
Revista