Lasaña Vegetariana

Lasaña Vegetariana
La lasaña vegetariana es una receta mediterránea que sirve para 12 personas. Una porción contiene 216 calorías, 12g de proteína, y 6g de grasa. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes cebolla, aceite de canola, espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es traído a usted por Taste of Home. Funciona mejor como hor d'oeuvre, y se realiza en aproximadamente 1 hora y 10 minutos. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 64%. Lasaña Vegetariana, Lasaña Vegetariana, y lasaña vegetariana son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en una sartén antiadherente grande, saltee la cebolla, el apio y el ajo en aceite hasta que se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue los champiñones; cocine por 2-3 minutos. Agregue la salsa de tomate, la pasta de tomate, el azúcar y los condimentos; cocine a fuego lento durante 10 minutos. En un tazón, combine el requesón, el huevo, el perejil y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
(tubo Grande)(tubo Grande)
(Keebler)(Keebler)
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
3
Escurre los fideos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
4
Esparce 1/2 taza de la salsa en un tazón de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
5
Cubra con cuatro fideos, la mitad de la mezcla de requesón, la mitad de las espinacas, un tercio de la salsa restante y un tercio de la mozzarella. Repite las capas.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
6
Cubra con los fideos restantes, la salsa, la mozzarella y el queso parmesano. Tapar y hornear a 350° durante 35 minutos. Destape y hornee por 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
7
Deje reposar la lasaña durante 15 minutos antes de cortarla.

Vino recomendado: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

Lasaña funciona muy bien con Chianti, Montepulciano y Sangiovese. Lasaña combina bien con vino tinto de cuerpo medio con mayor acidez. Sangiovese, Montepulciano y Chianti se ajustan a la factura. El Bibbiano Vigna del Capannino Chianti Classico Grand Selezione con una calificación de 4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 34 dólares por botella.
Bibbiano Vigna del Capannino Chianti Classico Grand Selezione
Bibbiano Vigna del Capannino Chianti Classico Grand Selezione
Muy intenso y complejo, con suaves notas frutales de cereza negra y cereza, junto con aromas especiados intensos y agradables, particularmente de tabaco, cacao y pimienta negra mezclados con agradables notas balsámicas y minerales.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones12
Puntuación de Salud22
Revista