La Lasaña sin Fideos vegetariana podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.18 por porción. Este plato principal tiene 251 calorías, 22g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes a mano la cobertura, los desmenuzados de soja, el sustituto de huevo líquido y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Lasaña Vegetariana sin Fideos, Lasaña sin Fideos-6 Puntos, y Sartén Sin Gluten Lasaña de Verduras.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 425 grados F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Coloque varias toallas de papel junto a la estufa; mientras cocina las verduras, transfiéralas a las toallas de papel para drenar el exceso de humedad.
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Estufa
3
Lleve una sartén muy grande rociada con aerosol antiadherente a fuego medio-alto en la estufa.
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
Estufa
4
Agregue el calabacín, el hongo portabella y la berenjena, y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 2 minutos por lado. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
Seta
Calabacines
5
En un tazón grande, combine los tomates triturados con ajo en polvo, cebolla en polvo y condimento italiano.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Italiano
Tomates Triturados
Ajo En Polvo
Cebolla En Polvo
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Mezclar bien y reservar.
7
En otro tazón grande, combine las espinacas, el sustituto de huevo, el queso ricotta, la albahaca, la sal y la nuez moscada.
Ingredientes que necesitarás
Sustituto De Huevo
Queso Ricotta
Espinacas
Nuez Moscada
Albahaca
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Mezclar bien y reservar.
9
Cubra uniformemente el fondo de una sartén de 8 pulgadas por 8 pulgadas con aproximadamente la mitad de los tomates triturados sazonados. Coloca uniformemente la mitad de las verduras en rodajas sobre los tomates.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Triturados
Tomate
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Extienda la mitad de la mezcla de espinacas en una capa uniforme sobre las verduras. Cubra uniformemente con migas de soja.
Ingredientes que necesitarás
Desmenuzados De Verduras
Espinacas
Extender
11
Coloque uniformemente las verduras restantes en la sartén, colocándolas perpendiculares a la primera capa, seguida de la mezcla de espinacas restante. Cubra uniformemente con los tomates triturados sazonados restantes. Distribuya uniformemente el queso mozzarella y la cobertura rallada sobre los tomates triturados.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda Rallada
Tomates Triturados
Espinacas
Equipo que necesitarás
Sartén
12
Hornee en el horno hasta que la lasaña esté caliente y el queso mozzarella esté dorado, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda Rallada
Equipo que necesitarás
Horno
13
Dejar enfriar un poco, cortar en cuartos y disfrutar!
El italiano se puede combinar con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Podrías probar Casan Emma Chianti Classico. A los críticos les gusta con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 21 dólares por botella.