Lasaña de Pavo con Calabaza, Calabacín y Espinacas

Lasaña de Pavo con Calabaza, Calabacín y Espinacas
Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba la Lasaña de Pavo con Calabaza, Calabacín y Espinacas. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 3 3.09 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 10g de grasa y un total de 469 calorías. Funciona bien como plato principal. Una mezcla de queso ricotta, huevo, queso mozzarella parcialmente descremado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 65 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 45 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 95%. Recetas similares incluyen Lasaña de Espinacas y Calabaza, Lasaña de Calabaza y Espinacas, y Lasaña de Calabaza con Espinacas y Salvia.

Instrucciones

1
Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio; cocine la cebolla y el ajo en el aceite caliente hasta que estén fragantes, de 5 a 7 minutos. Rompa el pavo en trozos pequeños en la sartén; cocine y revuelva hasta que esté completamente dorado, de 7 a 10 minutos. Mezcle los tomates triturados, la pasta de tomate, el agua, la albahaca, las semillas de hinojo, el condimento italiano, 1/4 de cucharadita de pimienta negra y 1/4 de taza de perejil en la mezcla de pavo. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa alcance la consistencia deseada, de 60 a 90 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Tomates TrituradosTomates Triturados
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Pimienta NegraPimienta Negra
Semillas De HinojoSemillas De Hinojo
Pasta De TomatePasta De Tomate
PerejilPerejil
AjoAjo
Pavo EnteroPavo Entero
AlbahacaAlbahaca
CebollaCebolla
SalsaSalsa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Mientras la salsa hierve a fuego lento, coloque la calabaza en un tazón grande apto para microondas; cúbrala con papel de plástico y cocine en el microondas a fuego alto hasta que esté tierna, aproximadamente 5 minutos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
SalsaSalsa
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
TazónTazón
3
Cocine y revuelva las espinacas en una sartén grande a fuego medio hasta que se marchiten, aproximadamente 5 minutos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Mezcle el queso ricotta, el huevo, 2 cucharadas de perejil, 1/4 cucharadita de pimienta negra y aproximadamente 2/3 del queso mozzarella en un tazón. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
Queso RicottaQueso Ricotta
Pimienta NegraPimienta Negra
PerejilPerejil
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Precaliente un horno a 375 grados F (190 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Vierta 1 1/2 tazas de la salsa en el fondo de una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. Coloca 3 de los fideos de lasaña en una capa sobre la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De LasañaFideos De Lasaña
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Extienda 1 taza de la mezcla de queso ricotta sobre los fideos.
Ingredientes que necesitarás
Queso RicottaQueso Ricotta
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
ExtenderExtender
8
Espolvoree aproximadamente la mitad de la calabaza sobre la mezcla de queso ricotta.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
Queso RicottaQueso Ricotta
9
Coloque alrededor de la mitad de las espinacas marchitas sobre la calabaza.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
EspinacasEspinacas
10
Coloque alrededor de la mitad de las rodajas de calabacín sobre las espinacas en una capa. Repite las capas. Cubra con los 3 fideos de lasaña restantes.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De LasañaFideos De Lasaña
CalabacinesCalabacines
EspinacasEspinacas
11
Esparza el resto de la mezcla de queso ricotta sobre la parte superior de la lasaña. Terminar untando con cualquier mezcla de salsa restante. Cubrir con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Queso RicottaQueso Ricotta
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
12
Hornear en el horno precalentado durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
13
Retire el papel de aluminio y espolvoree el resto de la mozzarella sobre la parte superior de la lasaña. Vuelva al horno y hornee sin tapar hasta que la parte superior esté dorada, unos 30 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
14
Retire y deje reposar la lasaña 15 minutos antes de cortarla para servir.

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son mis mejores selecciones para italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. El Caposaldo Chianti con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Caposaldo Chianti
Caposaldo Chianti
Caposaldo Chianti es de color rojo rubí con un perfume afrutado, textura suave, excelente estructura y un final largo y elegante.Mejor con pizza y pasta con salsas a base de tomate o carne.
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud59
Revista