Langostinos de Tilapia

Name: Langostinos de Tilapia
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil seco; 8 clavo ajo, partido por la mitad; 2 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia, enjuagados y secos con palmaditas

Scampi de tilapia es una receta mediterránea que sirve para 4 personas. Para $3.58 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y pescatariana tiene 479 calorías, 35g de proteína, y 37g de grasa por porción. Funciona bien como plato principal. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de mantequilla, perejil, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Gambas con Ajo, Chiles y Menta: Gambas con Aglio, Peperoni e Nepitella, Tilapia en Salsa de Champiñones, y Filete de Tilapia Paris Village: Ubicado en Las Vegas, Paris elabora un Filete de Tilapia especial.

Instrucciones

Precaliente un horno a 375 grados F (190 grados C); prepare una fuente para hornear con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Combine la mantequilla, el jugo de limón y el ajo en un tazón apto para microondas; caliente en el microondas en incrementos de 10 segundos hasta que la mantequilla esté completamente derretida y el ajo se haya ablandado, revolviendo entre cada sesión, aproximadamente 1 minuto en total.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Mantequilla

Ajo

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

Coloque la tilapia en el fondo de la fuente para hornear preparada; vierta la mezcla de mantequilla sobre los filetes asegurándose de que estén cubiertos de manera uniforme.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espolvoree el perejil sobre la tilapia.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Tilapia

Hornee en el horno precalentado, volteando los filetes cada 10 minutos, hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 40 minutos en total.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 aceitunas rellenas de pimiento 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

perejil seco 8clavo

ajo, partido por la mitad 2(puede ser o desnatar)

1 chalota, rallada o picada 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia, enjuagados y secos con palmaditas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar el vino FitVine Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.