Langostas de Luisiana Étouffée

Langostas de Luisiana Étouffée
El Étouffée de cangrejo de río de Luisiana podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.39 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 15g de grasa y un total de 436 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de ajo, cebolla, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 48%, lo cual es bueno. Tratar Cangrejo de Río Al Estilo Cajún de Luisiana, Pan de Maíz con Queso Jalapeño de Cangrejo cubierto con Etouffee de Cangrejo, y Cangrejo de Río Étouffée para recetas similares.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en una cacerola grande y pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla y los siguientes 7 ingredientes; saltee de 5 a 7 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CebollaCebolla
3
Agregue la harina y cocine, revolviendo constantemente, durante 10 minutos o hasta que la mezcla esté rica y de color marrón oscuro.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
4
Agregue el caldo y cocine a fuego medio-bajo durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
5
Agregue el cangrejo de río y cocine hasta que se caliente. Agregue el jerez, las cebollas verdes y el perejil.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
LangostasLangostas
PerejilPerejil
JerezJerez
6
Agregue el condimento criollo al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Condimento CriolloCondimento Criollo
7
Servir sobre arroz cocido caliente con salsa picante al lado.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
Salsa PicanteSalsa Picante
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud23
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