La Espinaca Thoren

Name: La Espinaca Thoren
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, semillas de mostaza marrón; 0 (puede ser o desnatar) cayena; 1 1 libra de calabacín, sal gruesa; 1 1 libra de calabacín, ¼ cucharadita de orégano; 10 hojas de curry frescas (opcional); 1 chile verde fresco (Serrano o Tailandés), picado; 2 chiles rojos secos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chalotes o cebolla finamente picados; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) espinacas frescas, o 2 paquetes de diez onzas de espinacas picadas congeladas, descongeladas; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco rallado sin azúcar; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Espinacas Thoren. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 12g de grasa y un total de 159 calorías. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. Una mezcla de espinacas, chile, comino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 91%, este plato es genial. Tratar Salteado de Frijoles Verdes, Maíz y Coco (Thoren), Ohitashi de Espinacas (Ensalada Japonesa de Espinacas con Copos de Bonito), y Receta De Espinacas Con Tomates, Frijoles Blancos Y Espinacas para recetas similares.