La Col Verde Pistou

La Col Verde Pistou
El Pistou Verde de Berza es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 receta con 15 porciones. Una porción contiene 87 calorías, 0g de proteína, y 10g de grasa. Para 17 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato de acompañamiento económico. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene ralladura de limón, pimienta, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 31%, lo cual es bastante malo. Recetas similares incluyen Minestrone De Finales De Primavera Con Pistou De Guisante Verde, Salsa de Col Verde y Alcachofa, y El Col Verde Fundido.

Instrucciones

1
Cocine las hojas de berza en agua hirviendo con sal para cubrir de 4 a 6 minutos o hasta que estén tiernas; escurra. Sumergirse en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir bien. Procese el ajo en un procesador de alimentos hasta que esté finamente molido.
Ingredientes que necesitarás
BerzasBerzas
AguaAgua
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Agregue las verduras, el aceite de oliva y el pimiento rojo; procese de 2 a 3 segundos o hasta que estén finamente picados. Agregue los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VerdeVerde
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud3
Revista