Kofte Picante

Kofte Picante
El Kofte picante podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 126 calorías, 12g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Una mezcla de dientes de ajo, cebolla, menta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 56%. Tratar Kofte picante de Oriente Medio, Kofte marroquí con salsa de tomate picante, y Kofte de Atún con Melaza de Granada y Esmalte de Menta con Hummus Picante Triturado para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque todos los ingredientes, excepto el aerosol para cocinar, en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave. Tapar y refrigerar 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
2
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
3
Divida la mezcla de carne en 6 porciones iguales.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
4
Enrolle cada porción en una cuerda de 6 pulgadas. Inserte un pincho de 8 pulgadas a través del centro de cada cuerda.
Ingredientes que necesitarás
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
5
Coloque los kebabs en la parrilla cubiertos con aerosol para cocinar; ase 4 minutos a cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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