Judías Verdes Saladas

Judías Verdes Saladas
Las sabrosas judías verdes podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 6g de grasa y un total de 97 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 6 y cuesta 97 centavos por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Ve a la tienda y compra frijoles, panceta, chalota y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 31%, lo cual es bastante malo. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Judías verdes con Ajedrea, Judías Verdes con Salados para Dos, y Judías verdes con Ajedrea.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue las judías verdes y hierva de 3 a 4 minutos hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
3
Escurrir los frijoles e inmediatamente sumergirlos en agua helada. Dejar reposar en agua helada hasta que esté fría, luego escurrir bien y reservar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
4
Cocine la panceta en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté crujiente, al finalizar reserve. Reduzca el fuego a medio, mezcle las chalotas en la grasa de panceta y cocine suavemente hasta que las chalotas se hayan vuelto doradas oscuras, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PancetaPanceta
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Coloque la panceta y las judías verdes en la sartén; mezcle y cocine hasta que se calienten, aproximadamente 2 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Judías VerdesJudías Verdes
PancetaPanceta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
Revista