Judías Verdes Saladas
Las sabrosas judías verdes podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 6g de grasa y un total de 97 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 6 y cuesta 97 centavos por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Ve a la tienda y compra frijoles, panceta, chalota y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 31%, lo cual es bastante malo. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Judías verdes con Ajedrea, Judías Verdes con Salados para Dos, y Judías verdes con Ajedrea.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Agregue las judías verdes y hierva de 3 a 4 minutos hasta que estén tiernas.
Escurrir los frijoles e inmediatamente sumergirlos en agua helada. Dejar reposar en agua helada hasta que esté fría, luego escurrir bien y reservar.
Cocine la panceta en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté crujiente, al finalizar reserve. Reduzca el fuego a medio, mezcle las chalotas en la grasa de panceta y cocine suavemente hasta que las chalotas se hayan vuelto doradas oscuras, aproximadamente 10 minutos.
Coloque la panceta y las judías verdes en la sartén; mezcle y cocine hasta que se calienten, aproximadamente 2 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta antes de servir.