Judías Verdes Mediterráneas

Name: Judías Verdes Mediterráneas
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos escurridos y enjuagados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de pimienta blanca en polvo; 4 clavo ajo picado; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes, limpias y cortadas por la mitad; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas, cortadas en cubitos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) orégano, picado; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 2 tomates cortados en trozos

Las judías verdes mediterráneas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 128 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de frijoles, caldo de pollo, orégano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 minutos. 12 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es excelente. Similar recetas Judías Verdes Mediterráneas, Ensalada Mediterránea Con Judías Verdes Y Queso Feta, y judías verdes con judías negras fermentadas ~ aka judías verdes sucias.