Judías Verdes Marinadas

Judías Verdes Marinadas
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las judías verdes marinadas. Una porción contiene 160 calorías, 2g de proteína, y 14g de grasa. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra pimienta, perejil, vinagre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Judías Verdes Marinadas, Judías Verdes Marinadas de Eneldo, y Judías Verdes Marinadas con Cilantro y Ajo.

Instrucciones

1
Cocine los frijoles en agua hirviendo para cubrirlos durante 6 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escúrrelos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
2
Sumergirse en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir y reservar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Combine los frijoles y la cebolla; mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
CebollaCebolla
4
Mezcle el aceite a través del ajo en un frasco; cúbralo bien y agite vigorosamente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
AgitarAgitar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Vierta sobre la mezcla de frijoles; mezcle suavemente para cubrir.
6
Tapar y enfriar 2 horas.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud5
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