Insalata De Rúcula

Insalata De Rúcula
La Insalata de Rúcula podría ser la guarnición que estás buscando. Esta receta original y sin gluten sirve 4 y cuesta 81 centavos por porción. Una porción contiene 182 calorías, 6g de proteína, y 17g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, jugo de limón, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Tratar Insalata De Rucolan Y Pera, Ensalada de rúcula (Insalata di Rucola), y Straccetti Con Rucolan Y Funghi para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el jugo de limón, el ajo, el perejil y las alcaparras en una licuadora y haga un puré hasta que esté suave. Agregue lentamente el aceite y mezcle hasta que se emulsione. Mezcle la rúcula con el aderezo. Divida entre platos. Afeite el parmesano con un pelador de verduras y cubra cada ensalada con queso.Fuente: Dolce Enoteca e Ristorante, Los Ángeles, CA
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
VegetalVegetal
ParmesanoParmesano
RúculaRúcula
PerejilPerejil
AlcaparrasAlcaparras
QuesoQueso
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
BlenderBlender
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Coloque el jugo de limón, el ajo, el perejil y las alcaparras en una licuadora y haga un puré hasta que esté suave. Agregue lentamente el aceite y mezcle hasta que se emulsione. Mezcle la rúcula con el aderezo. Divida entre platos. Afeite el parmesano con un pelador de verduras y cubra cada ensalada con queso.Fuente: Dolce Enoteca e Ristorante, Los Ángeles, CA
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
VegetalVegetal
ParmesanoParmesano
RúculaRúcula
PerejilPerejil
AlcaparrasAlcaparras
QuesoQueso
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
BlenderBlender
DificultadFácil
Listo en4 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
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