Inmersión de Cinco Capas

Inmersión de Cinco Capas
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe el Dip de Cinco capas. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 263 calorías, 9g de proteína, y 17g de grasa. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra jalapeños, frijoles, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Inmersión India de 7 Capas, Salsa de Pizza, y Salsa de Frutas Margarita para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla y el jalapeo y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablanden, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
4
Transfiera la mitad de la mezcla a un procesador de alimentos.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
5
Agregue el maíz y el pimiento a la sartén con el resto de la mezcla de cebolla cocida. Revuelva a fuego medio-alto hasta que el maíz esté ligeramente cocido y caliente, aproximadamente 3 minutos. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PimientoPimiento
CebollaCebolla
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue los frijoles al procesador; pulse para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
7
Agregue la mitad del jugo de limón y 2 cucharadas. agua tibia. Procesar hasta que quede suave. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
AguaAgua
8
Extender sobre el fondo de un plato profundo para pasteles.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
9
Unte la mezcla de maíz encima de la mezcla de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
TrigoTrigo
10
Triturar el aguacate con el jugo de limón restante y el cilantro. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AguacateAguacate
11
Esparcir sobre la mezcla de maíz.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
TrigoTrigo
12
Mezcle la crema agria, el yogur y el chipotle en un tazón pequeño y extiéndalo sobre la capa de aguacate.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
Chiles ChipotleChiles Chipotle
AguacateAguacate
ExtenderExtender
YogurYogur
Equipo que necesitarás
TazónTazón
13
Extienda la salsa sobre la mezcla de crema agria; cubra con queso y cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
Cebollas VerdesCebollas Verdes
QuesoQueso
ExtenderExtender
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
14
Servir a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud15
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