Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe el Dip de Cinco capas. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 263 calorías, 9g de proteína, y 17g de grasa. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra jalapeños, frijoles, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Inmersión India de 7 Capas, Salsa de Pizza, y Salsa de Frutas Margarita para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue la cebolla y el jalapeo y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablanden, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
3
Agregue el ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
4
Transfiera la mitad de la mezcla a un procesador de alimentos.
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
5
Agregue el maíz y el pimiento a la sartén con el resto de la mezcla de cebolla cocida. Revuelva a fuego medio-alto hasta que el maíz esté ligeramente cocido y caliente, aproximadamente 3 minutos. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pimiento
Cebolla
Trigo
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue los frijoles al procesador; pulse para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
7
Agregue la mitad del jugo de limón y 2 cucharadas. agua tibia. Procesar hasta que quede suave. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
Agua
8
Extender sobre el fondo de un plato profundo para pasteles.
Ingredientes que necesitarás
Extender
9
Unte la mezcla de maíz encima de la mezcla de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Trigo
10
Triturar el aguacate con el jugo de limón restante y el cilantro. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Aguacate
11
Esparcir sobre la mezcla de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Trigo
12
Mezcle la crema agria, el yogur y el chipotle en un tazón pequeño y extiéndalo sobre la capa de aguacate.
Ingredientes que necesitarás
Crema Agria
Chiles Chipotle
Aguacate
Extender
Yogur
Equipo que necesitarás
Tazón
13
Extienda la salsa sobre la mezcla de crema agria; cubra con queso y cebolletas.