Imitación Fácil de Fanesca

Name: Imitación Fácil de Fanesca
Prep time: 12 h 50 min
Cook time: 12 h 50 min
Total time: 12 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Sudamericana, Latinoamericana
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, achiote; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible habas congeladas; 1 1 cucharada de orégano seco 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col, cruda, picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes; 6 camarones y venas aceite para freír, preferiblemente de canola; 3 dientes de ajo picados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mitad y mitad; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible judías chochos o altramuces; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible judías blancas secas; 1 1⁄2 cebolla blanca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mantequilla de maní de estilo natural; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados; 1 guión 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 6 camarones y venas plátano verde; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz seco; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO bacalao salado; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabaza de hoja de higo, cruda, en cubos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabaza dura, cruda, en cubos

La imitación fácil de Fanescan es sin gluten y pescatariano plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 781 calorías, 34g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $2.32 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 6 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 horas y 50 minutos. Esta receta es típica de la cocina sudamericana. Si tienes a mano dientes de ajo, huevo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la mitad y la mitad, puede seguir este plato principal con el Pastel De Crema De Coco Hecho Con Mitad Y Mitad como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Ensalada de Cangrejo de Imitación Fácil, Fanesca (Sopa de Primavera), y Fanesca (Sopa de Cuaresma Ecuatoriana) para recetas similares.

Instrucciones

Por adelantado, cocine las calabazas, la col, el arroz y los frijoles por separado y remoje el pescado. Guarde los líquidos de los frijoles y el pescado.Si las habas todavía tienen las cáscaras, retírelas.Cuando esté listo para preparar:.

Ingredientes que necesitarás

Habas

Col

Conchas De Pasta

Frijol

Pescado

Arroz

En una olla grande, freír la cebolla en 1 T de mantequilla con achiote y 3 dientes de ajo picados hasta que la cebolla esté transparente.

Ingredientes que necesitarás

Achiote

Mantequilla

Clavo

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Olla

Añadir pimienta y 1/4 cucharaditas de comino y freír un minuto adicional.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Comino

Cortar el pescado en trozos medianos (a preferencia).

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Agregue media taza de agua de pescado guardada, mitad y mitad, y el agua de frijoles para hacer un litro de líquido. Si el agua de frijol no llega a un litro, agregue agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Pescado

Agregue mantequilla de maní, calabaza, sambo, repollo y arroz; hierva durante 20 minutos, revolviendo, hasta que alcance una consistencia cremosa.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Maní

Col

Squash

Arroz

Agregue el maíz dulce, ambos tipos de frijoles (asegúrese de que las habas no tengan cáscara) y los guisantes, y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Habas

Maíz

Conchas De Pasta

Frijol

Guisante

Agregue el pescado, cocine a fuego lento durante 5 minutos. Se puede agregar más agua de pescado al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Pescado

Añadir chochos.Remata con cualquiera o todas las siguientes opciones:.

Corta los plátanos en trozos de aproximadamente una pulgada de largo, calienta en el microondas hasta que estén suaves, aplánalos con un cuchillo plano o una lata y fríelos en el aceite que elijas hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Plátano