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Horneado de Pavo con Brócoli

Horneado de Pavo con Brócoli
El pavo al horno con brócoli podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 8 y cuesta 85 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 15g de grasa, y un total de 363 calorías. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de arroz, mantequilla, queso cheddar y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para consumir el arroz blanco, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 50%. Esta puntuación es buena. Tratar Horneado de Brócoli de Pavo, Pavo y Brócoli al Horno, y Sus Hijos Comerán Su Brócoli Si Les Sirve Esta Lasaña de Pavo y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
En una cacerola, hierva 2 tazas de agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
3
Agregue el arroz y revuelva. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
4
En una fuente para hornear de 9x13 pulgadas, combine el pavo, el brócoli, el queso y el arroz cocido.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
5
En un tazón pequeño, combine las galletas trituradas y la mantequilla derretida.
Ingredientes que necesitarás
Para EncuadernarPara Encuadernar
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
Esparce sobre la mezcla de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
7
Hornee en un horno precalentado de 20 a 30 minutos o hasta que las galletas estén crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Para EncuadernarPara Encuadernar
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
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