Horneado de Jamón y Brócoli

Horneado de Jamón y Brócoli
Hornear jamón y brócoli podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 24g de grasa y un total de 550 calorías. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Si tiene pimienta molida, jamón, queso colby-monterey jack y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 55%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Horneado de Brócoli de Jamón, Horneado de Jamón de Brócoli, y Horneado de Brócoli.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Hierva una olla grande de agua ligeramente salada; cocine la pasta en el agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierna pero no blanda, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Drenar.
4
Descongela el brócoli en un horno de microondas hasta que lo puedas separar en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
HornoHorno
5
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva el jamón cortado en cubitos en el aceite caliente hasta que los bordes comiencen a dorarse, aproximadamente 10 minutos. Agregue el brócoli y cocine y revuelva hasta que el exceso de agua se haya cocido y el jamón y el brócoli estén calientes.
Ingredientes que necesitarás
Jamón Cortado En CubitosJamón Cortado En Cubitos
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BrécolesBrécoles
AguaAgua
CAMCAM
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Vierta el frasco de salsa Alfredo y la leche; revuelva para mezclar, espolvoree con pimienta y agregue la pasta cocida. Revuelva todo para cubrir la pasta con salsa y llevar a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Salsa AlfredoSalsa Alfredo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
PimientaPimienta
SalsaSalsa
LecheLeche
7
Extienda la mezcla de pasta burbujeante en la fuente para hornear preparada, cubra con queso Colby-Monterey jack rallado y hornee en el horno precalentado hasta que la cazuela esté caliente y el queso se derrita y comience a dorarse, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Queso Monterey JackQueso Monterey Jack
QuesoQueso
ExtenderExtender
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud15
Revista