Horneado de Jamón y Brócoli
Hornear jamón y brócoli podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 24g de grasa y un total de 550 calorías. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Si tiene pimienta molida, jamón, queso colby-monterey jack y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 55%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Horneado de Brócoli de Jamón, Horneado de Jamón de Brócoli, y Horneado de Brócoli.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Hierva una olla grande de agua ligeramente salada; cocine la pasta en el agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierna pero no blanda, unos 10 minutos.
Descongela el brócoli en un horno de microondas hasta que lo puedas separar en trozos pequeños.
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva el jamón cortado en cubitos en el aceite caliente hasta que los bordes comiencen a dorarse, aproximadamente 10 minutos. Agregue el brócoli y cocine y revuelva hasta que el exceso de agua se haya cocido y el jamón y el brócoli estén calientes.
Vierta el frasco de salsa Alfredo y la leche; revuelva para mezclar, espolvoree con pimienta y agregue la pasta cocida. Revuelva todo para cubrir la pasta con salsa y llevar a fuego lento.
Extienda la mezcla de pasta burbujeante en la fuente para hornear preparada, cubra con queso Colby-Monterey jack rallado y hornee en el horno precalentado hasta que la cazuela esté caliente y el queso se derrita y comience a dorarse, aproximadamente 30 minutos.