Hamburguesas de Frijoles Negros de California
Hamburguesas de Frijoles negros de California sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 5 porciones con 392 calorías, 14g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta es típica de la cocina americana. Dirígete a la tienda y compra salsa gruesa y gruesa, chiles, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Sliders de Frijoles Negros con Salsa Cremosa de Aguacate Californiano, Hamburguesas de Frijoles Negros, y Hamburguesas de Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
Coloque los frijoles en un procesador de alimentos o licuadora. Cubra y procese hasta que se triture ligeramente; retire del procesador de alimentos.
Mezcle los frijoles, los chiles, las migas de pan y el huevo. Forma la mezcla en 5 empanadas, cada una de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor. Cubre cada empanada con harina de maíz.
Caliente el aceite en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio. Cocine las hamburguesas en aceite de 10 a 15 minutos, volteándolas una vez, hasta que estén crujientes y bien cocidas por ambos lados.
Extienda las mitades inferiores de bollos con mayonesa. Cubra con lechuga, empanadas, salsa y la parte superior de los bollos.