Hamburguesas de Atún Saladas

Name: Hamburguesas de Atún Saladas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 1 tomate de bistec, en rodajas; 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 2 (invierno) hojas de perejil frescas picadas; 1 1 libra de calabacín, perifollo fresco picado o 1 cucharada de perifollo seco; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa ligera; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 3 (invierno) migas de pan secas sazonadas; 4 bollos de hamburguesa o rollos Kaiser; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas encurtidos dulces en rodajas finas (como pepinillos); 510 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún ligero en agua, escurrido

Las sabrosas hamburguesas de atún podrían ser solo el Americano la receta que estás buscando. Esta receta sirve para 4 y cuesta $2.1 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 33g de proteína, 12g de grasa y un total de 427 calorías. Funciona bien como plato principal bastante económico. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatariano dieta. Dirígete a la tienda y recoge sal, tunan en agua, encurtidos y algunas otras cosas para hacerlo hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 71%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Hamburguesas Dulces y Saladas, Hamburguesas Dulces y Saladas, y Hamburguesas Saladas de Camote.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

En un tazón grande, combine el atún, la mayonesa, el pan rallado, el perejil, la mostaza, la salsa picante, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas

1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

Perifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo Seco

Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)

8 (Sub-12) Camarones

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Mezcle bien y forme la mezcla en cuatro empanadas iguales, cada una de aproximadamente 1 pulgada de grosor.

Envuelva bien las hamburguesas en una envoltura de plástico y refrigere hasta por 3 días o congele hasta por 3 meses. Descongele completamente en el refrigerador o microondas durante 3 a 4 minutos a fuego lento antes de cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos

Equipo que necesitarás

Como Quesos Para Tacos

Verduras Mezcladas De California

Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Desenvuelva las hamburguesas y cocine hasta que estén doradas y bien calientes, de 3 a 5 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Sirva las hamburguesas en bollos con tomate en rodajas y encurtidos.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Grageas De Perlas Blancas

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Como Quesos Para Tacos

Verduras Mezcladas De California

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Ingredientes

Porciones:

tomate de bistec, en rodajas 0(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 11 libra de calabacín,

Mostaza de Dijon 2(invierno)

hojas de perejil frescas picadas 11 libra de calabacín,

perifollo fresco picado o 1 cucharada de perifollo seco 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mayonesa ligera 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 3(invierno)

migas de pan secas sazonadas 4

bollos de hamburguesa o rollos Kaiser 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

encurtidos dulces en rodajas finas (como pepinillos)510Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún ligero en agua, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El Merlot, el Pinot Noir y el vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco.

La temporada de crecimiento moderada de 2008 produjo pequeñas cantidades de Merlot maduro y altamente concentrado. El vino resultante ofrece un perfil de fruta oscura densa y expresiva: frambuesa negra, cereza e higo seco apoyados por un núcleo apretado de cacao oscuro, regaliz y cola. Los taninos dulces y suculentos agregan complejidad textural, mientras que un hermoso y largo final revela notas de romero, canela y galleta graham. Mezcla: 90% Merlot, 5% Cabernet Sauvignon, 5% Cabernet Franc

The moderate 2008 growing season yielded small amounts of mature, highly-concentrated Merlot. The resulting wine offers a profile of dense, expressive dark fruit– black raspberry, cherry and dried fig supported by a tight core of dark cocoa, licorice and cola. Sweet, succulent tannins add textural complexity, while a beautiful, long finish reveals notes of rosemary, cinnamon and graham cracker. Blend: 90% Merlot, 5% Cabernet Sauvignon, 5% Cabernet Franc