Gumbo de Pollo Fácil
El gumbo de pollo fácil podría ser una buena receta para expandir la caja de recetas de sopa. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 0g de grasa y un total de 47 calorías. Para 56 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina criolla. Si tienes sal, repollo, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 62%, lo cual es bastante bueno. Tratar Gumbo de Pollo y Salchicha Fácil, Gumbo de Pollo y Camarones Grandes y Fáciles de 30 Minutos, y Gumbo Grande y fácil para recetas similares.
Instrucciones
Combine el pollo, el agua, el tallo de apio picado, la sal y la pimienta en un horno holandés grande. Llevar a ebullición; tapar y hervir a fuego lento durante 1 hora o hasta que el pollo esté tierno.
Retire el pollo del caldo; enfríe. Pollo con hueso, y cortado en cubos de 1 pulgada. Colar el caldo y devolverlo al horno holandés. Deseche el apio.
Agregue los siguientes 4 ingredientes al caldo; cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Agregue la col; cocine 5 minutos más. Agregue el pollo y lleve la mezcla a ebullición.